Nhiều nam giới ngoài 20 tuổi đã giảm ham muốn, xuất tinh sớm do thức khuya, stress công việc, ít vận động và lệ thuộc các kích thích trên mạng.
Nam nhân viên văn phòng 29 tuổi đến khám nam khoa sau nhiều tháng mất ngủ liên tục, giảm ham muốn và khó duy trì cương khi quan hệ. Các xét nghiệm nội tiết ban đầu không ghi nhận bất thường rõ rệt. Tuy nhiên, khai thác kỹ thói quen sinh hoạt, bác sĩ nhận thấy bệnh nhân thường xuyên ngủ sau 1h, ngồi làm việc kéo dài, ít vận động, căng thẳng liên tục và phụ thuộc vào các nội dung kích thích trên mạng để giải tỏa áp lực.
Bác sĩ Phạm Đức Trọng, Bệnh viện An Bình, cho biết tình trạng tương tự xuất hiện nhiều ở nhóm nam giới trẻ vài năm gần đây. Không ít người mới ngoài 20 tuổi hoặc đầu tuổi 30 đi khám vì giảm ham muốn, rối loạn cương hoặc xuất tinh sớm, dù không mắc bệnh nền như tiểu đường, tim mạch hay suy nội tiết.
Bác sĩ Phong tư vấn cho một bệnh nhân. Ảnh: Bệnh viện cung cấp
ThS.BS.CK1 Trần Quốc Phong, Trưởng đơn vị Tiết niệu, Bệnh viện An Bình, cho biết rối loạn chức năng tình dục ở nam giới trẻ hiện không còn xuất phát từ một nguyên nhân đơn lẻ mà là hệ quả của nhiều yếu tố lối sống kéo dài nhiều năm.
Trong đó, thiếu ngủ là yếu tố rất phổ biến. Testosterone ở nam giới được sản xuất nhiều trong giai đoạn ngủ sâu vào ban đêm. Việc ngủ muộn kéo dài, thức khuya thường xuyên hoặc chất lượng giấc ngủ kém có thể ảnh hưởng đến nội tiết, mức năng lượng và chức năng tình dục.
Áp lực tâm lý kéo dài cũng là nguyên nhân đáng lưu ý. Nhiều người trẻ duy trì cường độ làm việc cao, ít thời gian nghỉ ngơi, thường xuyên căng thẳng hoặc lo âu về hiệu suất công việc. Stress mạn tính có thể làm giảm ham muốn, ảnh hưởng khả năng cương và khiến cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi.
Ít vận động, tăng cân cũng là yếu tố thường gặp. Theo bác sĩ, mỡ nội tạng, đặc biệt ở vùng bụng, liên quan đến giảm testosterone và ảnh hưởng sức khỏe mạch máu, trong khi khả năng cương phụ thuộc nhiều vào hệ mạch máu và thần kinh.
Ngoài ra, việc tiếp xúc quá thường xuyên với các nội dung kích thích mạnh trên mạng cũng được ghi nhận ngày càng phổ biến ở nhóm bệnh nhân trẻ. Theo chuyên gia, tình trạng này có thể làm giảm đáp ứng với kích thích tình dục trong đời thực nếu kéo dài nhiều năm, đặc biệt khi đi kèm lối sống cô lập và thiếu giao tiếp xã hội.
Điều đáng lo ngại là những thay đổi này thường diễn ra âm thầm. Ban đầu, người bệnh chỉ thấy giảm hứng thú, dễ mệt, khó tập trung hoặc ngủ không sâu giấc. Do triệu chứng chưa rõ rệt, nhiều người bỏ qua hoặc tự tìm đến các sản phẩm "tăng cường sinh lý" quảng cáo trên mạng.
Các chuyên gia khuyến cáo nam giới trẻ nên chú ý điều chỉnh lối sống thay vì chỉ tìm giải pháp cải thiện tức thời. Duy trì giấc ngủ đều đặn, tập luyện thể lực, kiểm soát cân nặng, hạn chế rượu bia, thuốc lá và giảm lệ thuộc vào các kích thích số có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tình dục.
Theo bác sĩ Phong, rối loạn chức năng tình dục ở nam giới trẻ hiện nay không còn đơn thuần là vấn đề của cơ quan sinh dục mà phản ánh tổng thể sức khỏe thể chất, tinh thần và lối sống kéo dài nhiều năm. Khi xuất hiện kéo dài các dấu hiệu như giảm ham muốn, khó cương, xuất tinh sớm hoặc mệt mỏi, nam giới nên đi khám sớm để được đánh giá toàn diện về nội tiết, tâm lý và các bệnh lý liên quan.
Lê Phương
