Trái vải có nhiều vào mùa hè, tôi ăn mỗi ngày nửa cân và trữ khô để ăn dần có giúp ngừa ung thư không? (Ngọc Ngạn, Bắc Giang)
Trả lời:
Vải cho trái nhiều vào mùa hè, từ tháng 5-7 hàng năm. Theo Đông y, thịt quả vải có vị chua khi xanh, ngọt khi chín, tính bình có tác dụng bổ huyết, đỡ khát, giảm viêm sưng và chữa những bệnh mụn nhọt.
Theo một số nghiên cứu hiện đại, thịt quả vải chứa nhiều nước, glucose, protein, chất béo, vitamin C và các chất chống oxy hóa như epicatechin, rutin có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, chống viêm, giảm nguy cơ mắc ung thư, tiểu đường.
Tuy nhiên, thịt quả vải có tính nóng, ăn quá nhiều sẽ gây nóng trong làm khô môi, có thể chảy máu cam, mọc mụn nhọt, loét miệng. Do đó, người bình thường chỉ nên ăn 5-10 quả/lần; phụ nữ mang thai, trẻ em nên ăn 3-4 quả/lần; hạn chế ăn với phụ nữ đang cho con bú, đang hành kinh.
Quả vải cũng có hàm lượng đường cao, người bị tiểu đường nên hạn chế ăn. Do đó, bạn không nên lạm dụng.
Quả vải chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, song có tính nóng dễ làm khô môi, chảy máu cam, mọc mụn nhọt, chỉ nên ăn vừa phải. Ảnh: Mai Mai
Ung thư có thể xuất hiện ở nhiều vị trí như phổi, gan, thận, da, cổ tử cung, vùng hầu họng... với nguyên nhân liên quan đến di truyền, tuổi tác, môi trường, thuốc lá, rượu bia, vi khuẩn và virus. Trong đó, 90% ung thư phổi do thuốc lá, gần 100% ung thư cổ tử cung do HPV và hơn 80% ung thư gan do viêm gan B.
Phòng bệnh cần lối sống lành mạnh, vận động thường xuyên, tránh hút thuốc lá, rượu bia, căng thẳng và khám, tầm soát ung thư định kỳ.
Một số ung thư có vaccine phòng ngừa như cổ tử cung, hầu họng, âm hộ, âm đạo do virus HPV và ung thư gan do virus viêm gan B. Việt Nam hiện dùng vaccine viêm gan B đơn và phối hợp, tiêm 3 mũi trong 6 tháng, xét nghiệm định lượng kháng thể trước tiêm và cần tiêm nhắc khi kháng thể giảm. Trẻ sơ sinh tiêm vaccine viêm gan B trong 24 giờ sau sinh và cần bổ sung vaccine có thành phần viêm gan B như 6 trong 1.
Với HPV gây bệnh sùi mào gà và các loại ung thư cổ tử cung, âm hộ, âm đạo, hậu môn, hầu họng có vaccine Gardasil và Gardasil 9. Gardasil 9 giúp phòng 9 type HPV (6, 11, 16, 18, 31, 33, 45, 52, 58), tiêm cho cả nam và nữ từ 9–45 tuổi. Trẻ từ 9-14 tuổi chỉ cần tiêm 2 mũi vaccine thay vì 3 mũi nếu tiêm sau độ tuổi này, giúp tiết kiệm chi phí.
Bác sĩ Bùi Công Sự
Quản lý Y khoa, Hệ thống Tiêm chủng VNVC
Độc giả đặt câu hỏi tư vấn vaccine để bác sĩ trả lời tại đây.
