Áp lực tài chính, căng thẳng kéo dài hay thiếu ngủ có thể khiến một người muốn gần gũi nhưng người còn lại né tránh, tạo khoảng cách trong đời sống vợ chồng.
Cặp vợ chồng ngoài 40 tuổi, kết hôn 11 năm và có hai con nhỏ, đến Trung tâm Sức khỏe Nam giới Men's Health sau nhiều tháng mâu thuẫn vì chuyện chăn gối. Người vợ cho biết nhiều lần chủ động gần gũi nhưng chồng đều từ chối. Ban đầu chị nghĩ chồng quá bận, sau dần nghi ngờ anh không còn yêu mình. Trong khi đó, người chồng lại tâm sự "vẫn thương vợ, nhưng cứ nghĩ đến chuyện phải thể hiện là thấy áp lực".
Theo TS.BS.CK2 Trà Anh Duy, người chồng đang chịu áp lực tài chính sau giai đoạn kinh doanh khó khăn, chỉ ngủ 5-6 giờ mỗi đêm, tăng cân, giảm cương buổi sáng. Thăm khám ghi nhận vòng bụng 99 cm, BMI 28,1 kg/m2, huyết áp 138/88 mmHg; xét nghiệm cho thấy đường huyết, mỡ máu tăng nhẹ, testosterone ở ngưỡng bình thường thấp trong bối cảnh mất ngủ, stress và thừa mỡ bụng.
"Người vợ nghĩ mình bị từ chối, còn người chồng thấy mỗi lần gần gũi giống như một kỳ thi. Nếu không hiểu đúng nguyên nhân, lệch nhịp ham muốn rất dễ biến thành mâu thuẫn hôn nhân", bác sĩ Duy nói.
Tình trạng này khá phổ biến ở các cặp đôi sau nhiều năm chung sống. Không ít cuộc hôn nhân rạn nứt không phải vì hết yêu hay có người thứ ba, mà vì hai người dần "khác múi giờ" trong chuyện thân mật. Một người muốn gần gũi để cảm thấy được yêu thương, người còn lại luôn mệt mỏi hoặc căng thẳng nên né tránh.
Theo bác sĩ Duy, ham muốn tình dục không chỉ chịu tác động của hormone mà còn phụ thuộc giấc ngủ, stress, cảm xúc, hình ảnh cơ thể, bệnh lý, thuốc đang dùng và chất lượng mối quan hệ. Người thường xuyên bị từ chối dễ nghĩ mình không còn hấp dẫn hoặc không được yêu. Ngược lại, người né tránh có thể đang kiệt sức vì chăm con, áp lực công việc, lo tài chính, tự ti ngoại hình, đau khi quan hệ, rối loạn cương hoặc lo âu về khả năng tình dục.
Một nghiên cứu của Mark và Murray cho thấy chênh lệch ham muốn là một trong những vấn đề phổ biến ở các cặp đôi lâu dài, ảnh hưởng đến mức độ hài lòng trong đời sống tình dục và chất lượng mối quan hệ. Muốn nhiều hơn không có nghĩa ích kỷ, muốn ít hơn cũng không đồng nghĩa lạnh nhạt. Điều quan trọng là hai người hiểu và ứng xử với sự khác biệt đó.
Những vấn đề như sau sinh, thiếu ngủ, chăm con, thay đổi cơ thể, giảm thời gian riêng tư và áp lực làm cha mẹ có thể khiến ham muốn giảm ở cả vợ lẫn chồng. Người còn ham muốn cảm thấy bị bỏ rơi, trong khi người kia lại xem chuyện gần gũi là thêm một "nhiệm vụ" sau ngày dài mệt mỏi.
Áp lực tài chính cũng khiến nhiều người khó thư giãn để khơi gợi ham muốn. Sau nhiều năm hôn nhân, hai vợ chồng thường chỉ trao đổi về con cái, công việc, hóa đơn mà ít chia sẻ cảm xúc, khiến khoảng cách ngày càng lớn.
Ảnh minh họa bằng AI
Nghiên cứu của McNulty và cộng sự năm 2016 ghi nhận sự hài lòng trong hôn nhân không phụ thuộc vào số lần quan hệ mà còn ở cảm giác được thấu hiểu và không bị ép buộc. Bác sĩ Duy cho biết nhiều người có ham muốn đáp ứng, tức không tự nhiên nghĩ đến tình dục nhưng sẽ có cảm hứng khi được thư giãn, âu yếm và cảm thấy an toàn. Nếu bị thúc ép phải "có hứng ngay", họ càng dễ né tránh.
Theo bác sĩ Duy, điều trị không chỉ là dùng thuốc hay kiểm tra testosterone mà còn cần cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng, kiểm soát cân nặng, tăng vận động và giúp hai người giao tiếp cởi mở hơn. Các cặp đôi nên trò chuyện khi cả hai đều bình tĩnh. Thay vì trách "anh không còn yêu em" hay "em lúc nào cũng từ chối", hãy chia sẻ cảm xúc của bản thân để mở đầu cuộc đối thoại.
Nếu tình trạng kéo dài nhiều tháng, gây cãi vã, né tránh hoặc đi kèm rối loạn cương, đau khi quan hệ, mất ngủ hay trầm buồn, các cặp đôi nên tìm đến bác sĩ hoặc chuyên gia tư vấn.
Lê Phương
