Thứ ba, 30/6/2026, 12:29 (GMT+7)
MỹTheo Ủy ban kỹ thuật FIFA, việc đi bộ trong trận đấu có thể giúp Lionel Messi nghỉ ngơi và phân phối sức hợp lý, mà minh chứng là việc ghi 6 bàn trong ba trận vòng bảng World Cup 2026.
Trong báo cáo về giai đoạn đầu World Cup 2026, Ủy ban chỉ ra rằng nhiều cầu thủ vẫn thi đấu tốt ngay cả khi sắp chạm hoặc vượt ngưỡng 40 tuổi, như Messi (39), Luka Modric (40), Manuel Neuer (40) hay Cristiano Ronaldo (41). Điều này hoàn toàn khác trước, khi 34 tuổi được xem là ngưỡng giải nghệ với hầu hết cầu thủ.
Ủy ban cũng chỉ ra rằng đi bộ, hay hạn chế di chuyển ở những giai đoạn ít quan trọng, là một trong những cách để cầu thủ lớn tuổi thi đấu hiệu quả. Với hành động này, cầu thủ có thể nghỉ ngơi ngay trong trận đấu, rồi bung sức vào thời điểm quyết định, hoặc chuyển sang vị trí ít phải tranh chấp hay đua tốc độ. "Messi đôi khi đi bộ quanh sân để tự điều chỉnh theo cách tốt nhất có thể", báo cáo có đoạn.
Messi thi đấu trong trận Argentina thắng Algeria 3-0 ở bảng J World Cup 2026, tại Kansas City, Mỹ hôm 16/6. Ảnh: AP
Cơ quan do cựu HLV Arsene Wenger lãnh đạo cũng nhấn mạnh rằng cầu thủ ngày nay có mọi thứ để phục hồi tốt, như nghỉ ngơi, ăn uống đầy đủ, hay chuyên gia vật lý trị liệu. Một số ngôi sao nổi tiếng thậm chí thuê đầu bếp hoặc chuyên gia dinh dưỡng riêng để đảm bảo thể lực tốt nhất.
"Chúng ta sẽ thấy nhiều cầu thủ đạt đến tuổi 40. Cuộc sống ngoài bóng đá là nền tảng cho sức khỏe thể chất và tinh thần của họ", Pablo Zabaleta và Gilberto Silva, hai cựu danh thủ và hiện là thành viên của Ủy ban, cùng đưa ra quan điểm.
Ronaldo có thể xem là ví dụ điển hình cho đánh giá kể trên, với chế độ ăn khoa học, ưu tiên thực phẩm tự nhiên, giàu protein và chất béo lành mạnh, đồng thời tránh xa đồ ăn nhanh và thực phẩm chứa đường. Siêu sao 41 tuổi thường bắt đầu ngày bằng giăm bông, sữa chua ít béo, bánh mì nướng bơ và trái cây tươi. Ở các bữa chính, anh ưu tiên thịt gà, cá, bít tết, trứng, salad và rau xanh. Với các bữa phụ, anh ăn các loại hạt và trái cây.
Tập luyện cũng là một bí quyết để Ronaldo duy trì sự nghiệp. Ngoài việc tập ở CLB, anh còn tập gym kết hợp bơi và pilates ở nhà. Anh là cầu thủ đầu tiên ghi bàn trong 6 kỳ World Cup, và cùng Messi chia sẻ kỷ lục thi đấu ở 6 kỳ đại hội.
Riêng Messi đang dẫn đầu cuộc đua Vua phá lưới, với sáu bàn sau ba trận vòng bảng, hơn Kylian Mbappe, Ousmane Dembele, Erling Haaland và Vinicius hai bàn. Ronaldo sở hữu hai bàn, còn Modric có một kiến tạo.
Một điểm khác trong báo cáo về giai đoạn đầu World Cup 2026 là tình trạng câu giờ giảm. Điều này giúp giải lập kỷ lục về thời gian bóng lăn, vượt qua cả Champions League, Euro và những giải đấu lớn khác. Giải cũng có số bàn thắng trung bình vượt qua các kỳ World Cup trước đây, với 2,9 bàn mỗi trận.
Báo cáo cũng thừa nhận thời gian nghỉ để bổ sung nước có thể làm thay đổi nhịp độ trận đấu, tác động tiêu cực hoặc tích cực tùy thuộc vào đội bóng và trận đấu. Việc này diễn ra sau mỗi nửa hiệp, cho phép các cầu thủ nghỉ ngơi và uống nước nhằm chống lại thời tiết nóng tại Bắc Mỹ.
Diễn biến chính trận Argentina 3-1 Jordan, ở bảng J World Cup 2026 hôm 26/6.
Thanh Quý (theo AS)
