Thứ bảy, 4/7/2026, 10:00 (GMT+7)
Bốc hỏa thường xuyên có thể kích hoạt hệ thần kinh giao cảm, làm tim đập nhanh, gây tăng huyết áp, nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Bốc hỏa là một dạng rối loạn vận mạch, thường xuất hiện với cảm giác nóng đột ngột ở mặt, cổ, ngực, kèm đỏ da, vã mồ hôi, tim đập nhanh và đôi khi kèm hồi hộp, lo âu.
Theo dược sĩ Đỗ Xuân Hòa, Trung tâm Thông tin Y khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, bốc hỏa có thể là biểu hiện của những thay đổi về nội tiết và độ đàn hồi của mạch máu ở phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh - mãn kinh. Do hệ tim mạch và cơ chế điều hòa thân nhiệt của cơ thể có mối gắn kết chặt chẽ thông qua hệ thần kinh tự chủ, nồng độ nội tiết tố.
Bốc hỏa có thể là dấu hiệu dự báo nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Ảnh: Thái Thanh
Sau tuổi 35, sự suy giảm hoạt động của hệ trục não bộ - tuyến yên - buồng trứng dẫn tới xáo trộn của bộ ba nội tiết tố estrogen, progesterone và testosterone. Sự thay đổi này làm rối loạn vùng dưới đồi - cơ quan kiểm soát thân nhiệt của cơ thể và xuất hiện những cơn bốc hỏa. Khi những cơn bốc hỏa lặp lại nhiều lần trong ngày có thể làm tổn thương lớp nội mạc mạch máu, khiến mạch máu mất đi độ đàn hồi tự nhiên, trở nên xơ cứng hơn. Đây là yếu tố liên quan đến nguy cơ tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, theo dược sĩ Hòa.
Cơn bốc hỏa cũng có khả năng kích hoạt hệ thần kinh giao cảm, làm tim đập nhanh hơn, gây tăng huyết áp, bệnh tim mạch.
Bốc hỏa ban đêm làm gián đoạn giấc ngủ, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Khi ngủ không đủ, cơ thể tăng tiết hormone căng thẳng cortisol, ảnh hưởng đến huyết áp, tim mạch. Các cơn bốc hỏa cũng thường gặp ở phụ nữ có vấn đề về rối loạn chuyển hóa như cholesterol cao, kháng insulin. Cả hai đều là yếu tố nguy cơ của bệnh tim mạch.
Biểu đồ mô phỏng sự suy giảm các hormone theo quá trình lão hóa ở phụ nữ của Hội Mãn kinh Bắc Mỹ (NAMS). Đồ họa: Công ty Cổ phần Dược phẩm Eco
Theo dược sĩ Hòa, không phải phụ nữ nào bị bốc hỏa cũng mắc bệnh tim mạch. Nguy cơ phụ thuộc vào tuổi tác, tần suất, mức độ triệu chứng và các yếu tố đi kèm như thừa cân, béo bụng, huyết áp cao, cholesterol tăng, ít vận động, hút thuốc lá, stress kéo dài, đái tháo đường, tiền sử gia đình mắc bệnh tim mạch, mãn kinh trước tuổi 45.
Dược sĩ Hòa khuyên, để giảm cơn bốc hỏa, phái đẹp nên giữ phòng ngủ mát mẻ, mặc quần áo thoáng nhẹ, tránh thức ăn cay nóng, ăn nhạt, giảm chất béo, hạn chế caffeine, rượu bia, không hút thuốc lá, ngủ đủ giấc, tập thể dục 30 phút mỗi ngày. Phụ nữ có thể cân nhắc bổ sung dưỡng chất thiên nhiên như Lepidium Meyenii hỗ trợ cơ thể tự sản xuất, cân chỉnh bộ ba nội tiết tố estrogen, progesterone và testosterone. Từ đó, dưỡng chất này có thể cải thiện triệu chứng tiền mãn kinh - mãn kinh như bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm...
Phụ nữ trong độ tiền mãn kinh - mãn kinh cũng nên theo dõi huyết áp, mỡ máu (cholesterol toàn phần, LDL cholesterol, triglyceride) và đường huyết. Nếu cơn bốc hỏa xuất hiện thường xuyên (trên 4-5 lần mỗi ngày), ảnh hưởng đến giấc ngủ và sinh hoạt, phụ nữ nên đi khám để được can thiệp sớm.
Thái Thanh
Độc giả gửi câu hỏi về mang thai, sinh con tại đây để bác sĩ giải đáp
