World Cup 2026 giúp con bạn ăn uống lành mạnh hơn ra sao?

2 時間前 8

Thứ năm, 16/7/2026, 08:52 (GMT+7)

Di sản lớn nhất của World Cup 2026 không nằm ở bảng tỷ số hay chiếc cúp vàng, mà ở những thay đổi nhỏ trong căn bếp mỗi gia đình, khi mọi người bắt đầu ăn uống cân bằng hơn.

Ngày hội bóng đá lớn nhất hành tinh dần khép lại đã tạo ra một làn sóng ngầm mạnh mẽ, làm thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày của hàng triệu người. Sức hút từ giải đấu nhanh chóng biến thể thao thành tâm điểm trong mọi cuộc trò chuyện. Trẻ em dành hàng giờ ngoài công viên để bắt chước thần tượng, còn người lớn háo hức xỏ giày ra sân cùng bạn bè.

Các giải đấu lớn sở hữu khả năng truyền cảm hứng đặc biệt. Vượt lên ý nghĩa của những bàn thắng, chúng trở thành cú hích đưa cộng đồng đến lối sống năng động hơn. Tuy nhiên, làn sóng tích cực này chưa chạm tới thói quen ăn uống của người hâm mộ, bởi hệ sinh thái thương mại quanh các giải đấu vẫn do các nhãn hàng đồ ăn nhanh và thực phẩm nghèo dinh dưỡng thống trị.

 AP/Rebecca Blackwell

Siêu sao Lionel Messi ăn mừng sau khi Enzo Fernandez ghi bàn thắng đầu tiên cho đội nhà trong trận bán kết World Cup 2026 giữa Anh và Argentina tại Atlanta, Mỹ. Ảnh: AP/Rebecca Blackwell

Thể thao vì thế là cơ hội lớn nhưng chưa được khai thác để thúc đẩy thói quen ăn uống lành mạnh, đặc biệt ở trẻ em và thanh thiếu niên. Các vận động viên xuất sắc không chỉ truyền cảm hứng tập luyện mà còn là hình mẫu định hình hành vi và lối sống của giới trẻ. Một nghiên cứu công bố trên tạp chí khoa học Nutrients khẳng định sự xuất hiện của vận động viên và người nổi tiếng trong các chiến dịch dinh dưỡng tác động rất lớn đến sở thích ăn uống của trẻ. Sức ảnh hưởng này mở ra cơ hội bình thường hóa thói quen tốt khi thông điệp truyền thông gắn liền với thể thao, hoạt động thể chất và chế độ ăn cân bằng.

Trong bức tranh dinh dưỡng đó, trái cây giữ vai trò đặc biệt quan trọng. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến nghị mỗi người tiêu thụ ít nhất 5 khẩu phần rau củ quả mỗi ngày. Bổ sung trái cây vào thực đơn hàng ngày là thay đổi đơn giản nhưng mang lại hiệu quả to lớn cho sức khỏe. Khi thông điệp này đến từ các ngôi sao thể thao được triệu người ngưỡng mộ, nó tạo nên đòn bẩy giúp cộng đồng dễ dàng hình thành thói quen tốt.

Bên cạnh đó, các vận động viên xuất sắc còn thắt chặt sợi dây liên kết giữa công chúng với những giá trị họ đại diện. Giống như cách một đội tuyển quốc gia khơi dậy niềm tự hào, hay một cầu thủ tôn vinh giá trị quê hương, tấm gương của họ kéo người tiêu dùng đến gần hơn với sản vật địa phương và phương thức sản xuất truyền thống.

Mối hợp tác giữa danh thủ Pedri và thương hiệu chuối Quần đảo Canary là minh chứng. Vượt lên khuôn khổ một hợp đồng tài trợ, sự kết hợp này kết nối một cầu thủ đẳng cấp thế giới, người có câu chuyện cuộc đời gắn bó mật thiết với nghề trồng chuối tại Canary, với một nông sản tươi đại diện cho nền sản xuất trái cây châu Âu và là bản sắc không thể tách rời của quần đảo.

Sự đồng điệu tự nhiên đó tạo tiền đề cho các sáng kiến thiết thực, tiêu biểu là chiến dịch "Cuộc chiến chống lại Insanus" do Liên minh châu Âu đồng tài trợ. Trong chiến dịch, Pedri kêu gọi mọi người tích cực tập luyện và ăn uống lành mạnh để đẩy lùi "Insanus", nhân vật hư cấu tượng trưng cho lối sống thụ động và những thói quen có hại.

Qua đó, chuối Quần đảo Canary trở thành ví dụ điển hình về cách một loại trái cây châu Âu lồng ghép hài hòa dinh dưỡng, bản sắc lãnh thổ, chất lượng và mô hình sản xuất bền vững vào cùng một thông điệp phù hợp với các giá trị mà Liên minh châu Âu thúc đẩy.

Giải bóng đá lớn nhất mùa hè đã khép lại nhưng tầm ảnh hưởng của nó có thể kéo dài hơn thế. Dù nhà vô địch là người nâng cao chiếc cúp vàng, thành công thực sự của giải đấu còn được đo bằng khả năng truyền cảm hứng về lối sống lành mạnh, nơi vận động thể chất song hành cùng chế độ ăn cân bằng.

 UE Studio

Danh thủ Pedri quảng bá chuối. Ảnh: UE Studio

Theo tờ Marca, những thói quen thực sự làm thay đổi "trận đấu cuộc đời" không gói gọn trong 90 phút trên sân. Chúng bắt đầu từ những hành động giản dị mỗi ngày khi một đứa trẻ xin bố mẹ cho đăng ký học bóng đá, một gia đình cùng chơi trận bóng vui vẻ, hay ai đó chọn thêm miếng trái cây vào bữa ăn nhẹ. Khi đó, tác động của thể thao đã vượt xa bảng tỷ số.

Nếu giải đấu đưa nhiều trẻ em đến với sân cỏ hơn, giúp nhiều gia đình tập luyện cùng nhau hơn, và nếu làn sóng tích cực ấy lan tỏa vào căn bếp bằng sự xuất hiện nhiều hơn của trái cây tươi, thì World Cup 2026 đã để lại di sản quý giá hơn bất kỳ số liệu thống kê nào. Vì thói quen lành mạnh cũng là một phần cốt lõi của cuộc chơi.

Bình Minh (Theo Marca)

全文を読む