Sắc vóc 'Cô thư ký xinh đẹp' sau 26 năm

Thu Hương "Cô thư ký xinh đẹp" nói giữ được vóc dáng cân đối, sự tươi trẻ ở tuổi 47 nhờ kỷ luật trong việc tập luyện thể thao.

Người đẹp đón tuổi mới bên chồng trong chuyến du lịch Scotland, hôm 1/6. Với chị, mỗi cột mốc tuổi tác không chỉ là dịp để nhìn lại chặng đường đã qua mà còn là lời nhắc nhở sống trọn vẹn và ý nghĩa hơn mỗi ngày. Nhiều đồng nghiệp, khán giả khen hoa khôi trẻ trung, xinh đẹp dù ở tuổi tứ tuần.

Nguyễn Thu Hương sinh năm 1979, quê Hà Nội. Chị đăng quang Hoa khôi Thể thao năm 1995, từng hoạt động sôi nổi trong làng mốt. Thu Hương từng làm MC cho các chương trình Phụ nữ thế kỷ 21, Làm giàu không khó. Ngoài ra, người đẹp tham gia đóng phim, từng được yêu thích với vai chính trong Cô thư ký xinh đẹp (hình), lên sóng cách đây 26 năm. Năm 2011, chị thi Hoa hậu Quý bà thế giới, đoạt á hậu.

Trích đoạn diễn xuất của Thu Hương trong phim Cô thư ký xinh đẹp. Video: YouTube HPLUS phim

Thu Hương nói giữ được vóc dáng nhờ giữ tập luyện thể thao và thiền định đều đặn. Với diễn viên, giấc ngủ rất quan trọng vì vậy chị luôn giữ vững nhịp sinh học của cơ thể, không thức quá khuya.

Dù lịch trình bận rộn, chị vẫn duy trì vận động từ 60 -120 phút mỗi ngày, bao gồm chạy bộ và tập kháng lực. Chị còn chơi pickleball và golf. Theo Thu Hương, vận động giúp giữ dáng, nuôi dưỡng tinh thần tích cực.

Thu Hương (áo đen) tập gym tại nhà ở TP HCM.

Chị thường xuyên tham gia những chuyến leo núi trong và ngoài nước cùng hội bạn thân. Người đẹp nói mỗi khi đi xa, chị luôn để vài bộ đồ tập và một đôi giày thể thao, tranh thủ tập khi có thời gian.

Trong dinh dưỡng, diễn viên theo đuổi nguyên tắc nạp đúng nhiên liệu cho cơ thể. Chị hạn chế thức ăn chế biến sẵn, nói không với chất kích thích và ưu tiên nguồn thực phẩm tươi sạch, bổ dưỡng nhưng ít calo.

Thu Hương kết hợp chân váy và áo tay phồng trong một sự kiện hôm 26/5. Hoa khôi theo đuổi phong cách vintage, thanh lịch trong nhiều năm qua.

Thu Hương mừng Ngô Thanh Vân khai trương nhà hàng chay thứ hai tại TP HCM cuối tháng 5.

Người đẹp ưu tiên những loại đầm tôn dáng.

Ngày thường, diễn viên chuộng phong cách đơn giản với quần jeans, áo thun.

Hoàng Dung
Ảnh, video: Nhân vật cung cấp