Tóc bạc: Càng nhổ càng bạc nhiều hơn, đúng hay sai?

Theo Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ (American Academy of Dermatology - AAD) và Cleveland Clinic, hiện không có bằng chứng khoa học nào cho thấy việc nhổ một sợi tóc bạc sẽ khiến nhiều sợi tóc bạc khác mọc lên. Tuy nhiên, điều đó không đồng nghĩa với việc bạn nên thường xuyên nhổ tóc bạc, bởi hành động này vẫn tiềm ẩn một số rủi ro đối với da đầu.

Vì sao nhiều người nghĩ rằng nhổ một sợi tóc bạc sẽ mọc thêm nhiều sợi?

Quan niệm này chủ yếu xuất phát từ quan sát trong thực tế. Nhiều người nhận thấy sau một thời gian nhổ tóc bạc, số lượng tóc bạc trên đầu ngày càng nhiều và cho rằng chính việc nhổ tóc là nguyên nhân.

Tuy nhiên, các bác sĩ da liễu cho biết đây chỉ là sự trùng hợp về thời gian.

Tóc bạc là một phần của quá trình lão hóa tự nhiên hoặc chịu ảnh hưởng bởi yếu tố di truyền. Trong khi bạn nhổ một sợi tóc bạc, những nang tóc khác trên da đầu vẫn tiếp tục già đi theo thời gian. 

Khi ngày càng nhiều nang tóc mất khả năng sản xuất sắc tố melanin, nhiều sợi tóc mới cũng sẽ chuyển sang màu bạc. Điều này tạo cảm giác như việc nhổ tóc đã khiến tóc bạc "lan ra", nhưng thực chất hai hiện tượng này không liên quan đến nhau.

Theo Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ, mỗi nang tóc hoạt động hoàn toàn độc lập. Một nang tóc chỉ tạo ra một sợi tóc và không thể "ra lệnh" cho các nang tóc bên cạnh đổi màu hay bạc theo.

Điều gì xảy ra khi bạn nhổ một sợi tóc bạc?

Màu tóc được quyết định bởi melanin, sắc tố do các tế bào melanocyte trong nang tóc tạo ra. Khi tuổi tác tăng lên hoặc do yếu tố di truyền, các tế bào này dần suy giảm hoặc ngừng hoạt động, khiến sợi tóc mới mọc lên không còn sắc tố và chuyển sang màu trắng hoặc xám.

Điều đó có nghĩa là nếu bạn nhổ một sợi tóc bạc, sợi tóc mọc lại từ chính nang tóc đó nhiều khả năng vẫn sẽ là tóc bạc, bởi nguyên nhân nằm ở nang tóc chứ không phải ở bản thân sợi tóc.

Các chuyên gia của Cleveland Clinic cũng cho biết hiện chưa có bằng chứng cho thấy việc nhổ tóc bạc có thể làm các nang tóc xung quanh mất melanin hoặc khiến tóc bạc lan rộng sang vùng khác trên da đầu.

Nói cách khác, nhổ một sợi tóc bạc không thể biến những sợi tóc đen bên cạnh thành tóc bạc.

Có nên nhổ tóc bạc không?

Dù việc nhổ tóc bạc không làm xuất hiện thêm tóc bạc, các chuyên gia vẫn khuyến cáo không nên biến việc này thành thói quen.

Mỗi lần nhổ tóc, nang tóc đều chịu một lực kéo mạnh. Nếu lặp lại nhiều lần trong thời gian dài, nang tóc có thể bị tổn thương, gây viêm nang tóc hoặc khiến tóc mọc yếu hơn. Trong một số trường hợp, nang tóc bị tổn thương nghiêm trọng còn có thể ngừng tạo tóc, dẫn đến tóc thưa hoặc mất tóc vĩnh viễn tại vị trí đó.

Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ cho biết việc nhổ tóc thường xuyên cũng có thể làm mái tóc trở nên mỏng hơn theo thời gian.

Nếu chỉ xuất hiện một vài sợi tóc bạc, bạn có thể cắt ngắn hoặc nhuộm tóc thay vì liên tục nhổ bỏ. Ngược lại, nếu tóc bạc xuất hiện nhiều từ khi còn trẻ hoặc đi kèm các dấu hiệu bất thường như rụng tóc nhiều, mệt mỏi kéo dài hay sụt cân không rõ nguyên nhân, nên đến cơ sở y tế để được kiểm tra. 

Trong một số trường hợp, tóc bạc sớm có thể liên quan đến yếu tố di truyền, thiếu vitamin B12, bệnh tuyến giáp hoặc một số rối loạn sức khỏe khác.

Dù tóc bạc là dấu hiệu tự nhiên của quá trình lão hóa, việc chăm sóc tóc hợp lý, duy trì chế độ ăn cân đối, ngủ đủ giấc và hạn chế căng thẳng vẫn là những yếu tố quan trọng giúp mái tóc khỏe mạnh lâu dài. 

Điều quan trọng hơn cả là đừng quá lo lắng vì một vài sợi tóc bạc và cũng đừng tin vào quan niệm rằng nhổ một sợi sẽ mọc thêm nhiều sợi khác, bởi đến nay khoa học chưa tìm thấy bằng chứng chứng minh điều đó.