Lão hóa, thiếu ngủ, dị ứng, mất nước và tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng là những nguyên nhân phổ biến gây quầng thâm dưới mắt.
Quầng thâm dưới mắt là tình trạng vùng da dưới mí mắt dưới có màu sẫm hơn so với khu vực xung quanh. Theo Healthline, quầng thâm có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi nhưng thường gặp hơn ở người lớn tuổi, người có làn da sẫm màu hoặc có yếu tố di truyền. Ngoài ra, một số nguyên nhân dưới đây có thể dẫn đến tình trạng này.
Lão hóa khiến da dưới mắt mỏng hơn
Lão hóa là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây quầng thâm dưới mắt. Khi tuổi tác tăng lên, da mất dần collagen và độ đàn hồi, trở nên mỏng hơn, khiến các mạch máu bên dưới hiện rõ, làm vùng da dưới mắt sẫm màu. Quá trình lão hóa còn làm giảm thể tích mô mềm quanh mắt, tạo các rãnh trũng và bóng đổ, khiến quầng thâm rõ hơn, khuôn mặt trông mệt mỏi.
Thiếu ngủ hoặc giấc ngủ không chất lượng
Nhiều người nhận thấy quầng thâm mắt xuất hiện rõ hơn sau những đêm thức khuya. Thiếu ngủ có thể khiến làn da trở nên nhợt nhạt, làm các mạch máu dưới mắt dễ lộ rõ hơn. Ngủ không đủ giấc còn có thể gây tích tụ dịch dưới mắt, dẫn đến bọng mắt. Khi đó, quầng thâm dưới mắt đôi khi chỉ là bóng đổ do mí mắt sưng tạo nên.
Thiếu ngủ có thể gây quầng thâm mắt. Ảnh được tạo bởi AI
Dị ứng và thói quen dụi mắt
Theo Medical News Today, dị ứng là một trong những nguyên nhân thường bị bỏ qua. Khi cơ thể phản ứng với các tác nhân gây dị ứng, histamine được giải phóng, khiến mắt ngứa, đỏ và sưng. Thường xuyên dụi mắt để giảm ngứa có thể gây viêm, làm giãn hoặc tổn thương các mạch máu nhỏ dưới da. Theo thời gian, vùng da dưới mắt có thể trở nên sẫm màu hơn.
Cơ thể thiếu nước
Mất nước không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn có thể tác động đến diện mạo bên ngoài. Khi cơ thể không được cung cấp đủ nước, vùng da dưới mắt có thể trở nên xỉn màu và trũng hơn bình thường. Do khu vực này có lớp da rất mỏng và nằm gần cấu trúc xương hốc mắt, thiếu nước có thể khiến quầng thâm trở nên dễ nhận thấy hơn.
Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời
Theo Healthline, tiếp xúc quá nhiều với tia UV có thể kích thích cơ thể sản xuất melanin - sắc tố quyết định màu da. Khi lượng melanin tăng lên, vùng da dưới mắt có thể trở nên sẫm màu hơn.
Nguy cơ này đặc biệt cao ở những người thường xuyên hoạt động ngoài trời nhưng không sử dụng các biện pháp bảo vệ như kính râm hoặc kem chống nắng.
Theo các chuyên gia, quầng thâm dưới mắt phần lớn không phải dấu hiệu của bệnh lý nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu tình trạng xuất hiện đột ngột, ngày càng nặng hoặc đi kèm các triệu chứng bất thường khác, người bệnh nên đi khám để xác định nguyên nhân.
Để hạn chế quầng thâm nên ngủ đủ giấc, uống đủ nước, bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và kiểm soát tốt các bệnh dị ứng nếu có.
Bảo Bảo (Tổng hợp)
Độc giả gửi câu hỏi về bệnh nhãn khoa tại đây để bác sĩ giải đáp
