Bật điều hòa quá lạnh, để gió thổi trực tiếp vào tai, không duy trì độ ẩm phòng phù hợp, có thể làm lạnh tai, tăng áp lực vòi nhĩ, gây đau nhức.
Điều hòa là thiết bị quen thuộc trong mùa hè. Tuy nhiên, sử dụng điều hòa không đúng cách không chỉ tăng nguy cơ mắc các bệnh hô hấp mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tai, nhất là ở trẻ nhỏ, người cao tuổi và người có bệnh lý tai mũi họng.
Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Thùy Linh, Khoa Tai Mũi Họng, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, chỉ ra những thói quen sai lầm có thể gây ảnh hưởng đến tai khi sử dụng điều hòa.
Bật điều hòa quá lạnh
Bật nhiệt độ điều hòa dưới 18 độ C để làm mát nhanh tạo ra sự chênh lệch lớn giữa môi trường ngoài trời và trong phòng điều hòa. Thay đổi đột ngột này có thể ảnh hưởng đến chức năng của vòi nhĩ (ống eustachian) - cấu trúc nối tai giữa với vùng mũi họng, có vai trò cân bằng áp lực trong tai giữa.
Khi vòi nhĩ bị rối loạn chức năng hoặc tạm thời tắc nghẽn, áp lực trong tai giữa không được điều hòa hiệu quả, dễ dẫn đến cảm giác đầy tai, ù tai, khó chịu hoặc đau tai.
Để điều hòa nhiệt độ quá thấp có thể gây đau, ù tai. Ảnh minh họa: Duy Anh
Để gió điều hòa thổi trực tiếp vào đầu
Nhiều người có thói quen nằm ngủ hoặc ngồi làm việc ngay dưới cửa gió điều hòa. Khi để luồng khí lạnh thổi trực tiếp vào vùng đầu, mặt và tai trong thời gian dài có thể gây co mạch tại chỗ, làm giảm lưu lượng máu nuôi mô. Điều này gây lạnh tai, đau nhức hoặc khó chịu tai, nhất là người có cơ địa nhạy cảm hoặc đang mắc các bệnh lý tai mũi họng.
Không duy trì độ ẩm không khí phù hợp
Theo bác sĩ Linh, điều hòa hoạt động liên tục làm giảm độ ẩm trong phòng. Nếu không bổ sung độ ẩm hoặc thông khí phù hợp, niêm mạc mũi họng dễ bị khô.
Bình thường, lớp chất nhầy và hệ thống thanh thải nhầy - lông mao trên bề mặt niêm mạc có vai trò giữ cũng như loại bỏ bụi, virus, vi khuẩn khỏi đường hô hấp. Khi niêm mạc bị khô, cơ chế bảo vệ này suy giảm, tạo điều kiện cho tác nhân gây bệnh xâm nhập vùng mũi họng, có thể lan lên tai giữa qua vòi nhĩ, làm tăng nguy cơ viêm tai giữa.
Để hạn chế các tác động bất lợi của điều hòa đối với tai và đường hô hấp trên, người dùng nên duy trì nhiệt độ điều hòa khoảng 26-28 độ C, tránh chênh lệch với nhiệt độ ngoài trời quá 8-10 độ C. Không để luồng gió lạnh thổi trực tiếp vào mặt và tai trong thời gian dài, giữ độ ẩm trong phòng ở mức 40-60% bằng cách sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc đặt một chậu nước trong phòng. Vệ sinh lưới lọc điều hòa định kỳ để hạn chế bụi, nấm mốc và vi sinh vật tích tụ.
Người có bệnh lý mũi họng như viêm mũi, viêm xoang hoặc viêm mũi dị ứng nên điều trị kiểm soát nhằm giảm nguy cơ rối loạn chức năng vòi nhĩ, viêm tai giữa. Nếu xuất hiện các triệu chứng như đau tai, ù tai, nghe kém, cảm giác đầy tai hoặc chảy dịch tai kéo dài, người bệnh nên khám tại chuyên khoa Tai Mũi Họng.
Minh Dương
Độc giả đặt câu hỏi về bệnh tai mũi họng tại đây để bác sĩ giải đáp
