Tóc rụng mỗi ngày là bình thường, song vượt ngưỡng 100 sợi có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý da đầu hoặc vấn đề sức khỏe toàn thân.
Ths.BS Nguyễn Duy Quân, Phòng Kế hoạch tổng hợp, Bệnh viện Da Liễu TP HCM, tại hội nghị khoa học Cập nhật các thiết bị và công nghệ trong thẩm mỹ nội khoa do bệnh viện tổ chức ngày 28/6, cho biết rụng tóc là hiện tượng sinh lý tự nhiên do tóc có chu kỳ phát triển, thoái triển và rụng. Trung bình một người có thể rụng dưới 100 sợi tóc mỗi ngày mà không đáng lo ngại.
Tuy nhiên, nếu tóc rụng vượt ngưỡng này, rụng thành từng mảng hoặc đi kèm triệu chứng như ngứa nhiều, đỏ da đầu, người bệnh cần thăm khám để xác định nguyên nhân. Ngoài ra, những trường hợp rụng tóc gây ảnh hưởng rõ rệt đến tâm lý, thẩm mỹ cũng nên được can thiệp sớm.
Trong thực hành lâm sàng, bác sĩ thường gặp nhất là rụng tóc do nội tiết tố nam và rụng tóc telogen - tình trạng tóc bước vào giai đoạn ngừng phát triển và rụng hàng loạt. Một dạng khác khá phổ biến là rụng tóc từng mảng, biểu hiện bằng các vùng hói hình tròn trên da đầu.
Nhiều người cho rằng gội đầu thường xuyên là nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều hơn. Tuy nhiên, theo bác sĩ Quân, hiện chưa có bằng chứng khoa học rõ ràng cho thấy việc gội đầu thường xuyên trực tiếp gây rụng tóc. Điều quan trọng là làm sạch da đầu đúng cách và lựa chọn dầu gội phù hợp. Việc gội đầu quá nhiều lần bằng sản phẩm có chất tẩy rửa mạnh có thể làm tổn thương da đầu, dẫn đến viêm nhiễm và gián tiếp gây rụng tóc.
Tương tự, các phương pháp làm đẹp như uốn, nhuộm, duỗi hay tẩy tóc không nhất thiết gây rụng tóc nếu được thực hiện đúng kỹ thuật và bằng sản phẩm đạt chất lượng. Ngược lại, lạm dụng hóa chất hoặc thực hiện quá thường xuyên có thể khiến sợi tóc yếu đi, tăng nguy cơ gãy rụng và phát sinh bệnh lý da đầu.
Bác sĩ Quân tư vấn cho bệnh nhân tại Bệnh viện Da Liễu TP HCM. Ảnh: Bệnh viện cung cấp
Bác sĩ cũng ghi nhận tình trạng rụng tóc ngày càng phổ biến ở người trẻ, kể cả nhóm tuổi 20-30. Một số bệnh lý rụng tóc có thể khởi phát sớm, chẳng hạn rụng tóc do nội tiết tố nam. Ngoài ra, rụng tóc telogen cũng thường gặp sau các đợt bệnh nặng, sốt cao hoặc căng thẳng kéo dài.
Trong một số trường hợp, rụng tóc không chỉ là vấn đề da đầu mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý toàn thân. Người bệnh cần lưu ý nếu rụng tóc đi kèm mệt mỏi kéo dài, sốt, đau khớp hoặc xuất hiện tổn thương bất thường ở da và niêm mạc.
Một sai lầm phổ biến là quá tin vào các sản phẩm quảng cáo "mọc tóc thần tốc". Theo bác sĩ Quân, quá trình phục hồi và mọc lại của tóc cần thời gian, nên đa số phương pháp điều trị hiện nay phải kéo dài nhiều tháng mới cho hiệu quả rõ rệt.
Hiện điều trị rụng tóc có nhiều lựa chọn như thuốc uống, thuốc bôi, laser, liệu pháp ánh sáng, tiêm vi điểm hoặc cấy tóc. Việc lựa chọn phương pháp phụ thuộc vào nguyên nhân và mức độ rụng tóc của từng bệnh nhân. Ngay cả tình trạng hói đầu do di truyền cũng có thể cải thiện bằng các biện pháp điều trị hiện đại, dù hiệu quả khác nhau tùy từng trường hợp.
Gần đây, mạng xã hội lan truyền nhiều mẹo trị rụng tóc bằng nguyên liệu tự nhiên như hành tây, tinh dầu bưởi. Theo bác sĩ, các nguyên liệu này có thể chứa một số dưỡng chất có lợi, song việc sử dụng tùy tiện, không kiểm định chất lượng có thể gây viêm da tiếp xúc hoặc nhiễm trùng da đầu.
Để phòng ngừa rụng tóc từ sớm, bác sĩ khuyến cáo nên duy trì chế độ ăn cân bằng dinh dưỡng, hạn chế căng thẳng kéo dài và chăm sóc tóc đúng cách. Khi phát hiện tóc rụng nhiều bất thường hoặc da đầu xuất hiện dấu hiệu lạ, người bệnh nên đi khám sớm để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Lê Phương
