Mẹo tăng cường sức khỏe não bộ ở tuổi trung niên

2 tuần trước 34

Ngủ đủ giấc, vận động thường xuyên, học nhạc cụ hoặc ngôn ngữ mới góp phần kích thích não bộ, hạn chế suy giảm nhận thức.