Từ Gen X tới Gen Z, Galaxy Run tạo không gian để các thế hệ cùng tham gia hoạt động thể chất, lan tỏa tinh thần rèn luyện sức khỏe trong cộng đồng.
Diễn ra ngày 21/6 tại khu đô thị Thủ Thiêm, Galaxy Run gồm hai cự ly 5km và 10km, mở đăng ký miễn phí cho 5.000 vận động viên. Giải do Samsung Việt Nam phối hợp cùng VnExpress Marathon tổ chức, mang thông điệp "Tiếp từng bước tiến", khuyến khích mỗi người bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe theo cách phù hợp với thể trạng và nhịp sống của mình.
Chỉ sau 5 tiếng mở cổng, giải nhận đủ lượt đăng ký, cho thấy sức hút với cộng đồng. Điểm đáng chú ý của Galaxy Run không nằm ở quy mô hay thành tích thi đấu, mà ở còn nằm ở việc giải đấu được thiết kế để chào đón nhiều thế hệ cùng tham gia.
Galaxy Run đáp ứng nhu cầu rèn luyện thể chất của nhiều độ tuổi. Ảnh: Samsung
Với nhóm người trẻ từ 18 đến 44 tuổi, chạy bộ ngày càng trở thành một phần của lối sống năng động. Nhiều người xem mỗi giải chạy là cơ hội để vượt qua giới hạn cá nhân, chinh phục cột mốc mới hoặc đơn giản là duy trì thói quen vận động giữa nhịp sống bận rộn.
Trong khi đó, với nhóm tuổi từ 45 trở lên, mục tiêu lại có phần khác biệt. Chạy bộ không còn là câu chuyện về thành tích mà gắn nhiều hơn với sức khỏe dài hạn. Giấc ngủ, khả năng phục hồi, nhịp tim hay việc duy trì vận động đều đặn trở thành những yếu tố được quan tâm nhiều hơn. Đây cũng là nhóm tuổi cần chủ động chăm sóc sức khỏe, nhưng thường ít xuất hiện trong các hoạt động thể thao cộng đồng quy mô lớn.
Nhiều nghiên cứu về thể thao cho thấy giấc ngủ, nhịp tim và khả năng phục hồi là những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả tập luyện. Với người chạy bộ, một giấc ngủ chất lượng giúp cơ thể tái tạo năng lượng, cải thiện sức bền và hỗ trợ nâng cao thành tích. Trong khi đó, việc theo dõi nhịp tim và trạng thái phục hồi sau vận động giúp người tập xác định cường độ phù hợp, hạn chế nguy cơ quá tải và giảm rủi ro chấn thương.
Đây cũng là lý do Samsung lựa chọn phát triển Galaxy Run như hoạt động cộng đồng dành cho nhiều độ tuổi. Việc miễn phí toàn bộ 5.000 suất tham dự giúp giảm rào cản tiếp cận, đồng thời tạo điều kiện để cả người mới bắt đầu lẫn những runner có kinh nghiệm cùng tham gia.
Để hỗ trợ người tham gia trên hành trình đó, Samsung đồng hành cùng Galaxy Run với Galaxy Watch8 series. Thiết bị được xem như một người bạn đồng hành giúp người dùng theo dõi tình trạng cơ thể thông qua các chỉ số về giấc ngủ, nhịp tim và khả năng phục hồi khi kết nối với Galaxy S26 series. Từ đó, runner có thêm cơ sở để điều chỉnh cường độ tập luyện phù hợp, vừa hướng đến mục tiêu cải thiện thành tích, vừa giảm nguy cơ quá tải trong quá trình vận động.
Hoàng Đan
